Psychotherapeutische PraxisTherapeutische HypnoseTrauma-Therapie

Heilpraktikerin Ingrid Dwertmann0421 / 24 35 13 72

Yoga exklusiv zuhause

Für  Anfänger / Fortgeschrittene & 

körperlich beeinträchtigte Menschen

Sie haben einen ausreichend großen Raum.

Sie wohnen in Bremen

Sie entscheiden , wie oft Sie das Yoga praktizieren wollen.

Ich gestalte ihr Yoga nach ihren individuellen Wünschen und Fähigkeiten

vom Sessel aus anmelden: dwertmann-naturheilpraxis@gmx.de

Mein Yoga ist anstrengend aber kein Akrobatik Yoga.

Wichtige Elemente: Atmung - Hatha-Yoga- Flow Elemente-

Sie erzielen durch Yoga:

  • Steigerung der Lymph- Flusses; u.a. Prophylaxe von Brustkrebs.
  • Regulierung des Blutdrucks bei Hyper- oder Hypotonie.
  • Versorgung der Gelenke, als Athrose- und Verschleißschutz.
  • Entgiftung des Bindegewebes; ebenfalls Krebs Prophylaxe.
  • Mobilisierung des Bewegungsapparates nach Krankheiten durch gezielte Durchblutungssteigerung.
  • Sie kommen automatisch in die Aktivität des Parasympathikus, was heißt Adrenalin geht runter, und alle Körperregenerationen können stattfinden.
  • höhere Beweglichkeit durch Elastizität der Bänder,
  • Bessere Mobilität des Verdauungssystems.
  • und natürlich ein wunderbares Körpergefühl !
  • Mobilisation nach Reha
60 min. Yoga : 105 €
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